La Traversée d'été
5 matins pour que le Feu redevienne allié
Le Feu de l'été n'est pas notre ennemi.
Le Feu du Cheval de Feu non plus.
Mais vous l'avez senti ces dernières semaines :
le corps qui ne récupère plus vraiment,
le mental qui tourne encore le soir,
cette fatigue qui n'est pas que physique.
Le monde s'agite.
Quand le Feu déborde, il consume à la place d'éclairer.
Alors, comment traverser ça sans se consumer ?
Cinq matins pour déposer tout ça.
Un peu de yin calme et structurant
face au yang enflammé de chaque journée.
Une douceur active, pas une interruption.
La semaine pour que le Feu redevienne allié :
clarté, inspiration, élan.
Le repos de l'été ne suffit pas toujours.
Pas parce qu'il ne fait rien, mais parce que le Feu de cette période est d'une nature particulière.
Il ne se dissipe pas avec quelques jours de vacances. Il s'entretient aussi dans les joies : les retrouvailles, les journées trop pleines même d'agréable, les nouvelles du monde qu'on continue de porter même au bord de l'eau.
Le corps n'a pas vraiment soufflé.
Le mental tourne encore, même en mode "repos".
Et cette fatigue-là, celle qui n'est pas que physique, ne part pas avec le changement de décor.
Ce n'est pas un reproche. C'est la nature du Feu en excès : il consume à bas bruit, même quand on ne le voit pas.
- Alors la vraie question n'est pas "comment se reposer davantage", c'est comment traverser cette période sans se consumer.
Il existe un espace entre le repos qui ne répare pas et l'effort qui épuise.
Ni une retraite, ni une formation.
Une parenthèse active, courte, structurée, qui s'insère dans l'été sans le bousculer.
Cinq jours.
Le matin, le corps en mouvement, guidé, dans un cadre.
Le soir, un audio pour déposer.
Et entre les deux, un espace pour noter, inspirer, et retrouver son propre fil.
C'est là que le Feu change de nature. Il cesse de consumer. Il redevient ce qu'il est : clarté, élan, inspiration.
Ce qui est inclus
Chaque jour, avec un fil conducteur progressif , qui nous fera traverser les 5 éléments :
La séance du lever - 7h30 - 45'
Réveiller le corps avant que la journée le saisisse.
Faciliter la circulation de l'énergie, se recharger en douceur.
Des pratiques de grand calme ( sur les systèmes énergétiques Cœur, Foie, ...)
pour commencer depuis l'intérieur.
Replay disponible dans l'heure qui suit.
La séance de l'axe - 8h30 - 45'
Aller vers la clarté. Retrouver son cap, son fil intérieur.
Des pratiques pour que la journée qui commence soit orientée, et pas subie.
Des pratiques de purification et de clarté de l'esprit dont le Bei Dou Xuan Gong, la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse.
Replay disponible dans l'heure qui suit.
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Le carnet de Traversée
Un espace pour noter, observer, éclaircir.
Déposer ce qui déborde, garder la trace de ce qui vient. Fourni pour cette semaine de pratique et réflexion, construit spécifiquement pour ce parcours.
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Le geste du jour
Chaque jour, une suggestion d'automassage ou autre indication, issue de la médecine chinoise (un point, un geste...) , pour soutenir le corps face à l'excès de chaleur. Simple, précis, immédiatement utilisable.
L'audio du soir - 15' - livré à 20h
Une courte pratique guidée pour relâcher des tensions de la journée. Corporelle, réflexive, introspective ou méditative.
À suivre à votre convenance.
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Et pour aller plus loin dans la journée (option)
3 axes de réflexion, partage, en vidéo
Chaque matin ouvre un thème. Les 3 vidéos du jour le prolongent : pratiques, enseignements, partages, issus de 7 ans de transmission des intervenants de Qi Connexion.
Les vidéos sont sélectionnées pour que la journée entière reste dans le même fil.
Accès disponible jusqu'au 31 août.
À regarder quand vous voulez. Sans obligation. À votre rythme.
En pratique
La semaine
Cinq jours, un parcours complet.
- 6 au 10 juillet
ou / et
- 13 au 17 juillet
Vos matins
En DIRECT à 7h30 ou 8h30 ou les deux.
Replays disponibles.
Entre les séances
Un audio guidé livré à 20h.
Le Carnet de Traversée
Pré-requis
Aucun.
Ouvert à tous les niveaux de pratique
Le Feu ne demande pas qu'on l'éteigne. Il demande qu'on lui fasse de la place pour éclairer, plutôt que pour consumer.
Ce que je transmets n'est pas une technique de plus. C'est un endroit où revenir, cinq matins de suite, jusqu'à ce que le calme redevienne un réflexe.
— Béatrice Ariaux
Pour qui ?
Pour celles et ceux
dont le corps n'a pas vraiment récupéré et dont le mental tourne encore le soir.
qui sentent l'irritabilité, l'impatience ou l'anxiété monter sans savoir où les déposer.
qui cherchent une clarté intérieure, moins de perméabilité au bruit du monde.
qui veulent traverser cet été plus ancrés, plus clairs.
qui n'ont pas vraiment récupéré de ces dernières semaines et cherchent à retrouver un rythme doux.
qui voudraient bien mais ne sont pas certains d'être disponibles tous les matins : les replays sont là pour ça (à votre rythme jusqu'au 31 août).
Béatrice Ariaux
Arts taoïstes - transmission en pratique
Il y a une vingtaine d'années, une période professionnelle épuisante et un manque de sens profond m'ont amenée vers les arts taoïstes, par nécessité absolue.
Ce que j'y ai trouvé a tout changé. Une façon de comprendre ce qui se passe dans le corps, dans l'énergie, dans le temps, et d'agir depuis là.
Depuis, je transmets ce que j'ai reçu : une façon d'habiter le monde à travers les arts taoïstes : le corps en mouvement, les classiques, la lecture du vivant.
J'ai fondé Qi Connexion pour que cette transmission soit vivante et accessible.
La Traversée d'Été est née de l'observation que le Feu de cet été demandait une réponse précise.
Pas générale. Pas théorique. Focalisée.
Choisissez votre semaine pour cette Traversée d'été
Cliquez sur la semaine de votre choix :
Semaine 1
Du 6 au 10 juillet
Semaine 2
Du 13 au 17 juillet
Je préfère les deux semaines ---> Voir l'offre spéciale pour les deux semaines
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